Soins & Techniques

Notre philosophie

Une prise en charge complète, du diagnostic au rétablissement

Cédric Bouchareinc cumule deux expertises complémentaires : la kinésithérapie et l'ostéopathie. Cette double compétence, rare et précieuse, lui permet de proposer un bilan global et une prise en charge parfaitement adaptée à chaque patient.

Que vous souffriez d'une blessure récente, d'une douleur chronique ou d'un déséquilibre fonctionnel, le cabinet dispose des outils et de l'expérience pour vous accompagner vers un rétablissement durable.

Bilan complet inclus en 1ère séance Techniques douces et non invasives Suivi personnalisé

Nos spécialités

Kinésithérapie & Ostéopathie

La Kinésithérapie

La kinésithérapie (ou physiothérapie) est une discipline médicale paramédicale qui vise à restaurer, maintenir et améliorer les capacités motrices, fonctionnelles et physiques. Elle s'appuie sur des techniques manuelles, des exercices thérapeutiques et des modalités physiques.

Cédric pratique la kinésithérapie depuis 2000, avec une expérience de 7 ans à l'Hôpital Américain de Paris dans les services de rééducation, maternité et orthopédie.

Remboursée par la Sécurité Sociale sur prescription médicale (ordonnance requise).

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Pathologies prises en charge :

Orthopédie

Entorses, fractures, post-opératoire, remplacement prothétique (genou, hanche, épaule)

Neurologie

AVC, sclérose en plaques, Parkinson, lésions médullaires, paralysies faciales

Respiratoire

Bronchites chroniques, BPCO, kinésithérapie respiratoire, désencombrement bronchique

Sport

Lésions musculaires, tendinites, préparation physique, retour à la pratique sportive

Périnatalité

Rééducation périnéale post-partum, préparation à l'accouchement, douleurs pendant la grossesse

Cardio-vasculaire

Réhabilitation cardiaque, lymphœdèmes, insuffisance veineuse chronique

L'Ostéopathie

L'ostéopathie est une médecine manuelle globale qui considère le corps dans son ensemble. Elle cherche à identifier et traiter les restrictions de mobilité des structures corporelles (os, muscles, fascias, organes) pouvant être à l'origine de douleurs ou de dysfonctions.

Cédric est diplômé ostéopathe D.O. depuis 2011 (École Boris Dolto – EFOM Paris). Sa double formation lui confère une vision unique, alliant le bilan kinésithérapique à la compréhension ostéopathique.

Sans ordonnance. Remboursée selon votre mutuelle (10 à 50€).

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Indications fréquentes :

Rachis

Lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, lumbago aigu, hernies discales, scoliose fonctionnelle

Céphalées

Migraines, céphalées de tension, névralgies d'Arnold, vertiges fonctionnels, acouphènes

Digestion

Troubles du transit, reflux gastro-œsophagien, colopathie fonctionnelle, constipation chronique

Stress & fatigue

Fatigue chronique, troubles du sommeil, anxiété, tensions émotionnelles, burn-out

Nourrissons

Plagiocéphalie, torticolis congénital, régurgitations, coliques, troubles du sommeil du nourrisson

Sport & performance

Prévention des blessures, optimisation des performances, récupération post-effort

TECHNIQUE SPÉCIALISÉE

Counterstrain
Technique Jones

Le Counterstrain (ou Strain-Counterstrain) est une technique d'ostéopathie réflexe développée par le Dr Lawrence Jones dans les années 1950. Elle repose sur un principe fondamental : placer le corps dans la position de confort maximale pour désactiver les réflexes douloureux neuromusculaires.

Contrairement aux manipulations vertébrales, cette technique est entièrement douce et indolore. Elle est particulièrement adaptée aux patients sensibles, aux douleurs aiguës, aux post-opératoires et aux personnes âgées.

12 formations spécialisées Depuis 2014 Expert France

Comment ça fonctionne ?

1

Identification des points douloureux

Le praticien palpe des points spécifiques ("tender points") qui correspondent à des zones de tension neuromusculaire réflexe.

2

Mise en position de confort

Le corps est amené dans une position qui supprime totalement la douleur au point, créant un "raccourcissement" du tissu en tension.

3

Maintien 90 secondes

La position est tenue 90 secondes pour permettre aux récepteurs neuromusculaires (fuseaux neuromusculaires) de se "réinitialiser".

4

Retour lent et libération

Un retour très lent à la position neutre permet la disparition durable de la tension et de la douleur.

Les 12 formations de Cédric

2014

Counterstrain – Module Rachis & Bassin

Introduction aux tender points rachidiens, technique Jones originelle

2015

Counterstrain – Membre inférieur

Genoux, chevilles, pieds — applications en orthopédie et sport

2016

Counterstrain – Membre supérieur

Épaules, coudes, poignets — application en tendinopathies et post-op

2017

Fascial Counterstrain – Fascias viscéraux

Extension aux fascias et organes viscéraux, troubles digestifs et pelviens

2018

Fascial Counterstrain – Système nerveux

Traitement des restrictions du système nerveux périphérique et central

2019

Fascial Counterstrain – Artères & Veines

Application vasculaire, traitement des compressions artérielles et veineuses

2020

Fascial Counterstrain – Crânien & TMJ

Traitement crânio-sacré, articulation temporo-mandibulaire, céphalées

2021

Fascial Counterstrain – Lymphatique

Système lymphatique, œdèmes, immunité et récupération post-traumatique

2022

Counterstrain – Approche pédiatrique

Adaptations pour nourrissons, enfants, plagiocéphalie, torticolis

2023

Fascial Counterstrain – Avancé Rachis

Perfectionnement, cas complexes, associations de techniques

2024

Counterstrain – Douleur chronique

Protocoles pour syndromes douloureux chroniques, fibromyalgie, sensibilisation centrale

2025

Fascial Counterstrain – Master Class

Formation avancée internationale, cas cliniques complexes, formation de formateurs

Votre parcours de soins

Comment se déroule une séance ?

Bilan initial

Entretien approfondi sur vos antécédents, votre mode de vie et vos douleurs. Inclus dans la 1ère séance.

Examen clinique

Tests de mobilité, palpation et analyse posturale pour identifier l'origine précise de vos douleurs.

Traitement

Techniques manuelles adaptées (kiné ou ostéo selon votre situation) pour un soulagement durable.

Suivi & prévention

Conseils personnalisés, exercices à domicile et plan de suivi pour consolider les résultats.